Chá de Ayahuasca - Quanto tempo dura o efeito? Veja as fases

Se você quer saber quanto tempo dura o efeito da ayahuasca, a resposta é: geralmente, de 4 a 6 horas. Mas esse tempo pode variar bastante de uma pessoa para outra.

O chá não costuma fazer efeito de uma vez. Primeiro, você começa a perceber algumas mudanças. Depois, as sensações podem ficar mais intensas, até que, aos poucos, tudo vai diminuindo.

Tem gente que percebe claramente cada uma dessas fases. Outras pessoas sentem o efeito de maneira mais suave, sem conseguir identificar exatamente quando começou ou terminou.

Para entender melhor, vamos falar sobre o que costuma acontecer durante essas horas.

Como o efeito da ayahuasca acontece ao longo das horas?

O que acontece nos primeiros 30 a 60 minutos?

Depois de beber o chá, pode ser que você não sinta nada nos primeiros minutos. Isso é normal.

Em geral, os primeiros efeitos aparecem entre 30 e 60 minutos após a ingestão, embora possam surgir antes ou demorar mais.

Algumas pessoas começam a sentir o corpo mais quente, bocejam bastante ou ficam com vontade de fechar os olhos e permanecer em silêncio.

Outras percebem um pouco de enjoo, mudanças nos pensamentos ou uma sensibilidade maior às músicas da cerimônia.

Mas não existe uma regra. Você pode sentir algumas dessas coisas, todas elas ou ter uma experiência completamente diferente.

Quando o efeito da ayahuasca fica mais forte?

Entre 1 e 3 horas depois de beber o chá, muitas pessoas passam pelo momento mais intenso da experiência.

Nas cerimônias, esse período costuma ser chamado de força da ayahuasca.

É quando as emoções podem ficar mais presentes, as músicas parecem ganhar outra intensidade e a percepção do tempo começa a mudar.

Algumas pessoas também têm as chamadas mirações.

As mirações são imagens, cores ou cenas que podem aparecer durante a experiência, principalmente quando a pessoa está de olhos fechados. Às vezes lembram sonhos, memórias ou situações que ela nunca viveu.

Mas é importante saber que nem todo mundo tem mirações. E não ter essas imagens não significa que a ayahuasca não esteja fazendo efeito.

Nesse período também podem acontecer choro, suor, enjoo e vômito.

Em algumas tradições, essas reações são chamadas de limpeza. Esse é um nome usado dentro do contexto espiritual, e não significa que o corpo esteja necessariamente eliminando toxinas.

Também não é preciso vomitar ou chorar para que a experiência tenha significado.

Depois de quantas horas o efeito começa a diminuir?

Entre 3 e 5 horas, o efeito costuma perder intensidade.

Você pode começar a perceber melhor o ambiente, prestar mais atenção nas pessoas ao redor e sentir que está voltando ao seu estado habitual.

As mirações, quando acontecem, podem diminuir ou desaparecer.

Também é comum sentir vontade de descansar, ficar quieto ou continuar ouvindo as músicas de olhos fechados.

Só que essa volta nem sempre acontece de forma contínua.

Às vezes, você sente que o efeito está passando e, pouco depois, percebe novamente algumas sensações mais fortes.

Isso pode acontecer e não significa, necessariamente, que haja algum problema.

Depois de 6 horas, o efeito da ayahuasca passa completamente?

Para muitas pessoas, depois de 5 ou 6 horas, os efeitos mais intensos já diminuíram bastante ou terminaram.

A percepção do ambiente fica mais próxima do normal, os pensamentos se organizam e o corpo começa a pedir descanso.

Mas isso não quer dizer que todo mundo estará completamente recuperado depois de seis horas.

Algumas pessoas ainda podem sentir efeitos por mais tempo, principalmente dependendo da quantidade ingerida, da concentração do chá e da própria sensibilidade.

Por isso, uma coisa é o efeito mais forte terminar. Outra é estar totalmente descansado e pronto para retomar as atividades.

Por que o efeito da ayahuasca dura mais em algumas pessoas?

Imagine duas pessoas participando da mesma cerimônia.

Uma começa a sentir o chá depois de meia hora. A outra demora mais de uma hora para perceber os primeiros efeitos.

Mesmo estando no mesmo ambiente, elas podem passar por experiências muito diferentes.

Isso acontece porque a duração e a intensidade do efeito dependem de vários fatores:

• Quantidade ingerida: a dose pode influenciar tanto a intensidade quanto a duração dos efeitos.
• Concentração do chá: nem todo preparo tem a mesma concentração de substâncias ativas.
• Alimentação: o que a pessoa comeu antes da cerimônia pode interferir na absorção do chá.
• Segunda dose: quando há uma nova ingestão durante a cerimônia, os efeitos podem se prolongar.
• Sensibilidade individual: cada organismo responde de maneira diferente. O estado emocional também pode influenciar a forma como a experiência é vivida.

Por isso, mesmo sabendo que o efeito costuma durar de 4 a 6 horas, não dá para prever exatamente o que cada pessoa vai sentir ou quanto tempo a experiência vai durar.

Por que parece que o tempo passa diferente durante a cerimônia?

Durante o efeito da ayahuasca, a maneira como percebemos o tempo pode mudar.

Você pode fechar os olhos, acompanhar algumas músicas e ter a impressão de que passaram apenas alguns minutos, quando, na verdade, passou muito mais tempo.

O contrário também pode acontecer: uma música curta pode parecer muito longa.

Isso tem relação com as mudanças na percepção provocadas pelo chá.

Quando a atenção está voltada para sensações, emoções e imagens, acompanhar a passagem do tempo pode ficar mais difícil.

Por isso, durante uma cerimônia acompanhada, você não precisa ficar preocupado em olhar o relógio o tempo todo. A equipe responsável acompanha o andamento do ritual e pode orientar os participantes quando necessário.

Quando o efeito passa, já posso dirigir?

Essa é uma dúvida importante, principalmente para quem participa de cerimônias que acontecem durante a noite.

Mesmo que você sinta que o efeito da ayahuasca passou, isso não significa que já esteja em condições de dirigir.

O corpo pode continuar cansado, a atenção pode estar prejudicada e, dependendo da experiência, você ainda pode sentir sonolência ou alguma alteração na percepção.

Além disso, passar a madrugada acordado também prejudica os reflexos.

Por segurança, o ideal é organizar seu transporte antes da cerimônia, não dirigir depois de consumir ayahuasca e reservar um tempo para descansar.

Não existe um número de horas que, sozinho, garanta que uma pessoa já esteja em condições seguras para dirigir.

A ayahuasca ainda faz efeito no dia seguinte?

Na maioria dos casos, os efeitos mais intensos terminam algumas horas depois da ingestão do chá.

Mas isso não significa que você necessariamente vai acordar no dia seguinte se sentindo exatamente como antes.

Algumas pessoas sentem cansaço, sono ou dor de cabeça. Outras acordam tranquilas, lembrando de muitos detalhes da experiência.

Também pode acontecer de você continuar pensando no que sentiu e viveu durante a cerimônia.

Dentro desse contexto, existe algo chamado integração.

A integração é o processo de refletir sobre a experiência e entender, com o tempo, o significado que ela teve para você.

Isso pode continuar nos dias seguintes, mesmo que os efeitos do chá já tenham terminado.

Não é preciso encontrar uma explicação para tudo logo depois da cerimônia.

O mais importante é respeitar seu corpo, descansar e retomar sua rotina com calma. Se algum sintoma físico ou emocional for intenso ou persistente, procure atendimento de saúde.

Se você também quer entender quanto tempo dura uma cerimônia na Rama Universal, em Sorocaba/SP, e como funciona o encerramento do trabalho espiritual, consulte nossa página sobre a duração do efeito da ayahuasca.